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天气暖和了 多给室内通风换气

19-02-28 09:15 来源:甘肃工人报 编辑:程建

  原标题:天气暖和了 多给室内通风换气

  紧闭的门窗会造成室内空气不流通,从而引发疾病,在立春这个节气,专家建议人们多开窗通风,这样才能更好地保健身体。

  “春捂秋冻”是民间一条保健谚语,春季气候变化较大,天气乍寒乍暖,由于人体腠理开始变得疏松,对寒邪的抵抗能力有所减弱,所以,初春时节不宜过早减少棉衣物,年老体弱者换装尤应谨慎,不可骤减。《千金要方》主张春时衣着宜“上厚下薄”。春天适当捂一捂,可减少疾病,。

  同时,春季万物复苏,各种病菌也开始活跃起来。因此,为避免各种春季疾病的发生,大家最好采取以下措施:一是要消灭传染源;二是要经常开窗,保持空气清新;三是要增加户外运动,加强锻炼,提高机体的防御和抗病能力。

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