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痛经时慎吃止疼药

18-06-14 11:17 来源:人民网 编辑:李桐

  原标题:痛经时慎吃止疼药

  很多女性长期痛经,每到那几天只能靠吃止痛药缓解痛苦。但止痛药治标不治本,很多女性还会担心经期老吃对身体不好。在这里我要郑重提醒女性朋友们:经期止痛,慎用止痛药!

  虽然止痛药能比较快速的缓解痛经,但长期使用止痛药,会造成神经系统功能紊乱、记忆力降低、失眠、内分泌失调等不良后果。因此要慎用止痛药,可以通过其他的疗法达到缓解、治疗痛经的目的。

  中医认为,痛经多是因为肝郁不舒或是寒凝经脉以及气血不畅而导致,可以有针对性地进行治疗和食疗,比如视情况可用热水袋热敷或喝些生姜红糖茶、玫瑰花茶等来缓解症状。针灸、按摩等也可以起到良好的缓解和治疗痛经的效果,且安全可靠。若持续疼痛不能缓解的话,应及时到医院妇科进行检查,对症下药。

  痛经患者日常饮食中应摄取足够的钙质,以避免由于血钙偏低而引起子宫收缩强烈甚至痉挛导致痛经;多吃含纤维素的食物可以防止便秘,缓解痛经。痛经患者在月经来潮前3~5天内饮食宜以清淡为主,应进食易于消化吸收的食物。痛经期间可适当吃些有酸味的食品,酸味食品有缓解疼痛作用。

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